Di tengah padatnya rutinitas kuliah, tugas, hingga aktivitas organisasi, menjaga keseimbangan mental tetap menjadi hal yang penting, lho, TelUtizen. Banyak cara bisa dilakukan untuk menjaga ketenangan pikiran, seperti jalan sore di sekitar kampus hingga mendengarkan musik favorit. Namun, ada satu cara yang mungkin belum banyak disadari potensinya, yakni bermain game santai atau yang biasa disebut casual games. Permainan ringan yang biasanya hanya dianggap sebagai hiburan sejenak ini ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan mental. Kini mulai diakui sebagai salah satu bentuk digital self-care yang efektif.